Un légume à mettre au menu : le rutabaga

Le rutabaga fait souvent partie des aubaines de la semaine. Je ne mange pas régulièrement de ce légume… voici donc l’occasion de le découvrir avec vous. Chez nous, il est parfois connu sous le nom de navet.

Les aléas du sommeil chez la femme enceinte

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La grossesse a une influence sur tous les aspects de votre vie, y compris votre cycle de sommeil. Ainsi, que vos nuits soit perturbées par de l’inconfort physique, un esprit trop chargé ou des cauchemars déstabilisants, vous pourriez avoir de la diff

La natation, une alliée précieuse pour les aînés

Avec l’âge, la pratique d’une activité sportive peut devenir difficile et éreintante… mais pas la natation! En effet, dans l’eau, tout est plus facile — à condition d’être à l’aise dans cet environnement, bien entendu! La natation, une très bonne f

Therrien l’a dit

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Cette semaine, l’affaire Therrien-Pacioretty a fait de l’ombre au début de saison de Canadien alors que se déroulait le tournoi de golf de la formation sur un terrain dont j’ai oublié le nom. Au moment d’écrire ces lignes, le plus récent développemen

4 trucs pour maîtriser l’art de ne rien faire

Permettez-vous des moments ou rien n’est à l’agenda, ou vous pouvez simplement ne rien faire, ne serait-ce qu’un petit moment dans la fin de semaine. Je crois qu’il s’agit d’une bonne façon afin que le tourbillon de la rentrée ne nous étourdisse pas

Est-ce qu’une soupe suffit comme repas?

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C’est le temps des récoltes et les légumes sont savoureux. Les soupes représentent effectivement une excellente façon de les cuisiner et d’augmenter sa consommation de légumes. Par contre, rares sont celles qui contiennent suffisamment de protéines e

Tommy Imbeault est prêt à relever le défi

Le nouveau directeur de l’aréna, Tommy Imbeault, est en poste depuis le 22 aout. Il a profité d’un mois au côté de celui qui a décidé de partir pour la retraite, Serge Boutin.